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Forum >> ALT Allgemeine Fragen [CLOSED] > Schlafprobleme |
| Autor | Thema: Schlafprobleme | ||||
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 1 |
Hast du irgendwelche Schlafprobleme? Ich hoffe nicht, aber ich brauche Rat. Wie gehen Sie mit diesen Problemen um?
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 1 |
Ich nehme nur Melatonin, und ich kann Ihnen sagen, dass diese Lösung für Menschen mit Schlafproblemen wie Sie und ich großartig ist.
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 1 |
Macht Melatonin nicht süchtig? Ich denke schon, und deshalb glaube ich, dass es nicht die beste Idee ist, es zu nehmen, besonders langfristig. Sie können CBD-Produkte ausprobieren, sie haben mir geholfen, Schlaflosigkeit loszuwerden, und jetzt schlafe ich jede Nacht wie ein Baby. Sie können diese web-Ressource überprüfen, wenn Sie interessiert sind, und ich bin sicher, dass Sie nicht enttäuscht sein werden.
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 16 |
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 79 |
Wie sorgen Sie für Ihre Gesundheit? Haben Sie die richtige Ernährung? Treiben Sie gerne Sport im Freien? Siehe street workout geräte - prüfen Sie, ob es diese Art von Trainingsgeräten in Ihrer Nähe gibt.
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 3 |
 Mit einem ähnlichen Problem hatte ich auch sehr lange zu kämpfen und nachdem ich endlich die Ursache herausgefunden hatte, konnte das Problem schnell in Griff bekommen werden. Ich würde deswegen raten unbedingt Untersuchungen beim Arzt zu machen, um den genauen Grund für die Schlafprobleme herauszufinden. Bei mir war es so, dass ich zuerst Konzentrationsprobleme bei mir bemerkt habe und danach kam immer öfter eine Antrieblosigkeit. Am Ende hatte ich Schlafstörungen und obwohl ich ständig müde war, konnte ich nicht gut schlafen. Ich habe auch mit Schlafmitteln herumexperimentiert und da diese nicht geholfen haben, wollte mein Arzt eine Blutbild Untersuchung machen. Diese hat dann ergeben, dass ich an einem Vitamin D Mangel leide. Ich konnte es nicht fassen, dass ein einfaches Vitamin solche Beschwerden bereiten kann. Seitdem nehme ich Vitamin D und in der kalten Jahreszeit sogar hochdosiert. Ich bestelle mir immer online dieses flüssige Vitamin D Produkt Vitaminexpress.org/de/vitamin-d3-1000-ie-liquid-300ml . Es handelt sich um ein sehr hochwertiges, naturreines Nahrungsergänzungsmittel. Viele Grüße |
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 17 |
Ich würde CBD probieren. Hab ich auch schon dann und wann mal bei Schlafproblemen zu mir genommen und es hat mir sehr geholfen
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 32 |
Ob jetzt CBD die Lösung auf alle Problem ist, ich weiß es nicht
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 16 |
Ich habe keine Schlafprobleme, habe aber von einigen Freunden gehört, die Probleme damit haben. Die meisten nehmen dafür auch Melatonin oder CBD. Was das beste ist, kann ich aber nicht sagen
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NEW Clan: Kein Clan Postings: 9 |
Von Melatonin oder auch CBD hab ich schon viel von gehört. Ab und an kann ich auch sehr schlecht schlafen weil ich an zu viel denke und dann irgendwie nicht zum Schlaf komme. Hab es dann auch u.a. mit Melatonin oder CBD probiert. Versuche es aber nicht immer zu nehmen, nur wenn ich wirklich nicht schlafen kann. Nicht das ich mich noch zu sehr daran gewöhne und dann gar nicht mehr einschlafen kann. Also immer Vorsicht mit der Menge und Regelmäßigkeit, wie man solche Mittel einnimmt.
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